Как похудеть если ты весишь 58 кг

Как похудеть если ты весишь 58 кг

Как похудеть если ты весишь 58 кг

Как похудеть если ты весишь 58 кг

Как похудеть если ты весишь 58 кг

Если хотите похудеть, главное не слушать советы типа "Не есть, заклеить рот, больше секса меньше кекса, не ешь после 18, монодиеты, подсчет и снижение калорий, умные таблетки" опасны. Т. к. это ограничительные диеты, они снижают не только жировую, но и мышечную массу. При ограничительной диете уменьшается не только кол-во потребляемых вредных вещей, но и полезных. Дифицит белков в рационе питания в среднем составляет 50-70%, а вы его еще увеличиваете. Тоже самое с витаминами и минералами. Отсюда усталость головные боли, нарушения работы ЖКТ, снижение иммунитета, ослабление сердечной мышцы. При этом нарушается обмен веществ, возникает синдром "голодной собаки" - ваш организм начинает превращать любую пищи в жир запасая энергию для следующей ограничительной диеты. А худеют при ограничительной диете в основном за счет мышц. Человек не может не есть вечно.. . поэтому, рано или поздно с диеты сходят и начинается.. . сбросила с трудом 5 кг, через месяц набрала 7... лучше бы не худела. Выход один. Не голодать от случая к случаю, а научится правильно питаться всегда.. .
Могу помочь составить индивидуальную программу питания.
Будете целый день кушать, на ночь наедаться и при этом худеть. Личный опыт минус12 кг, и 23 см ушло в объеме с живота.
Большое кол-во довольных клиентов, в группе коррекции веса и правильного питания есть их фото.. .

[ссылка появится после проверки модератором]

Интересно? Пишите! !

Добавлено 3 минуты назад
Стоимость 10 -12 $ туда входит консультация специалиста, подбор индивидуальной схемы питания и продукты обогощённые белково-минеральным комплексом которые помогают сжигать жир корректировать вес, повышать иммунитет и самочувствие.



X

Как похудеть если ты весишь 58 кг

Как похудеть если ты весишь 58 кг

Как похудеть если ты весишь 58 кг

Как похудеть если ты весишь 58 кг

Как похудеть если ты весишь 58 кг

Как похудеть если ты весишь 58 кг

Как похудеть если ты весишь 58 кг

Как похудеть если ты весишь 58 кг

Как похудеть если ты весишь 58 кг

Как похудеть если ты весишь 58 кг

Как похудеть если ты весишь 58 кг